Toetjes - met producttabellen
ZO LEKKER, EN VAAK
OOK ZO GEZOND !
MAAR ... EEN AANTAL
PRODUCENTEN
GEBRUIKT ZEER ONGEZONDE
TOEVOEGINGEN.
WIE DAT ZIJN, EN
WELKE PRODUKTEN
AFGERADEN
WORDEN, IS HIERONDER
TE
LEZEN.
IJs
IJs is meestal met room gemaakt.
Veel ijs eten betekent daarom veel vet binnenkrijgen - of dat ongezond is, hangt af van het totale leefpatroon.
Op zich is melkvet een van de betere vetten - wat daar ook soms over beweerd wordt door 'deskundigen'.
Er bestaan ook goedkopere ijssoorten, waaraan plantaardig vet is toegevoegd. Die zijn minder goed...
Yoghurtijs bevat minder vet
en wordt door veel mensen lekkerder gevonden - zeker in combinatie met vruchten.
Waterijs bevat meestal geen vet - en behalve suiker meestal ook geen schadelijke of verdachte stoffen. Op enkele uitzonderingen na...
De onderzochte merken:
C 1000 en Super roomijs bevat CARRAGEEN, officiëel een bindmiddel, maar een verborgen SMAAKVERSTERKER (Z.E.), en in bepaalde omstandigheden een giftige - mutagene - stof.
producten met deze stof worden als 'slecht' beoordeeld.
AH en Hertog roomijs zijn goed (alle soorten).
Waterijzen: meestal goed. behalve Nestlé Fruit Joy en Ola Raketijs (slechte kleurstoffen, carrageen).......
B-merken raketijs zijn wel ok ! Kijk hieronder voor het overzicht:
De gebruikte kunstmatige zoetstoffen zijn altijd 'slecht'.
Teveel suiker consumeren is óók slecht - maar een alternatief moet béter zijn, niet slechter...
Bovendien is het vreemd, om de suiker te vervangen, terwijl de meeste 'dikmakers'
uit vetten en eiwitten komen.
Vruchtenijs bevat suikers uit de vruchten... dan de vruchten ook maar vervangen door kunstmatige kleur- en smaakstoffen ?
| {@Naam} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt/@name} | {Produkt/@toevoeging} |
Alle naturel yoghurts zijn zeer goed, en samen met de yoghurtdrinks bijna noodzakelijke voeding.
- Zure volle melkproducten geven een betere kalkopname.
- Melkzuur versterkt merkbaar de weerstand (1/2 liter yoghurt of karnemelk per dag vermindert de kans op borstkanker met 50% - hoezo vaccinatie ?).
- Speciale bacteriën versterken de darmflora, vernietigen de 'slechte'.
LACTOSE-INTOLERANTIE (vaak voorkomend bij mensen met een donkere huidskleur) treedt bij
zure melkproducten veel minder snel op dan bij 'gewone' melk. Yoghurt bevat LACTASE, het enzym dat Lactose afbreekt.
Er zijn vele 'goede' bacteriën (probiotica), met stamspecifieke werkingen.
Niet allemaal zijn ze even goed (onderzocht),
evenmin als de omstandigheden, waarin ze toegepast kunnen worden,
zoals onlangs bleek uit een fataal experiment met ernstig zieke mensen (zie hier).
Extra zeer goed zijn die yoghurts met speciale darmflora-bacteriën.
Deze bacteriën kunnen, als een soort penicilline in de darmen, schadelijke bacteriën opruimen - maar dan zonder schadelijke bijwerkingen => 'probiotisch' i.p.v. 'antibiotisch'..
Niet al deze bacteriën overleven de tocht door het maagzuur:
sommige zijn beter bestand tegen het zuur - zoals die van Yakhult en die in het biologische 'Prosperina Viili'.
Die hoeven dus in minder grote hoeveelheden geconsumeerd te worden.
Zuivel biedt een goede voedingsbodem voor deze micro-organismen - veel beter dan bijv. capsules.
Het beste kan yoghurt gegeten/gedronken worden na ander eten.
De zuurgraad in de maag is dan wat lager.
'Probiotische' producten zijn vaak gezoet met OLIGOFRUCTOSE, een zoete voedingsvezel,
en krijgen dan een PLUIM voor het BESTE product, samen met de ACIDOPHILUS YOGHURT
en PROSPERINA van de bioloog , DANONE ACTIVIA en de naturel VIFIT van MONA (allen veel goedkoper dan Yakult, én (deels) effectiever door de veel grotere innamehoeveelheid).
Er wordt volop geëxperimenteerd en gemanipuleerd met speciale bacteriën voor speciale genezingsdoeleinden -
van cholestorolverlagers tot ontstekingremmers -
en de zieke consument is bereid, daar grif voor te betalen... maar zoals hierboven al vermeld: het is uitkijken met krachtige 'nieuwe' bacteriën.
Voor meer info over de noodzaak van een goede darmflora zie Combipil en Aantastingen.
ZEER SLECHT:
ALLE MERKEN GEZOETE YOGHURT ZONDER SUIKER (bijv. Mona Optimel),
behalve de BIOLOGISCHE en de 'pro-biotische' van bijv. de C 1000 en LIDL, die gezoet zijn met 'goede' zoetstoffen.
De ALDI gebuikt in haar probiotische drink Aspartaam, en is dus verkeerd bezig.
Alléén de 'Zeer Goed' producten kunnen ècht aanbevolen worden.
| {@Naam} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt/@name} | {Produkt/@toevoeging} |
VLA
Alle vla, behalve de (meeste) biologische vla - en de (meeste) vla van de Lidl -, wordt verdikt met carrageen (E407).
De kindertoetjes van Danone en Ehrmann zijn goed - maar in hun 33 cl. bekers vanille- en chocodessert moest blijkbaar toch weer carrageen gestopt worden.
Sinds kort is ook 'De Zuivelhoeve' met Carrageen begonnen.
ALLE MONA PUDDINKJES bevatten extra verkeerde kleurstoffen: gemalen rode luizen (E120),
of de nog slechtere chemische (AZO) variant daarop, E124
(behalve de 'Blanche ' pudding).
Alle vanillevla, behalve de biologische, bevat de slechtste kleurstof E102, of Annatto, E160(b), dat ervan verdacht wordt, kankerverwekkend te zijn.
| {@Naam} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt} | {Produkt/@name} | {Produkt/@toevoeging} |
| Datum | |
|---|---|
| {datum} | {inhoud} |